QUE É MOVETE ?

MÓVETE ! é o blog do Seminario de Educación Física do CPR PLURILINGÜE SAN JOSÉ - JOSEFINAS de Ourense. Dous son os obxectivos principais deste blog: por unha banda facilitar o voso desenvolvemento e motivación na área de E.F. a través da publicación dos apontamentos das unidades didácticas, enlaces que completen a vosa formación, os vosos traballos , os vosos éxitos deportivos... Pero tamén queremos ser unha canle para fomentar a adquisición de hábitos saudables que perduren no tempo, e dotarvos da autonomía suficiente para desenvolvervos no voso día a día. Grazas ! " Cóntamo e olvidareino, ensínamo e recordareino , involúcrame e aprendereino". Benjamin Franklin. Ciéntifico estadounidense.

lunes, 17 de febrero de 2014

ALIMENTACIÓN E SAÚDE !!

Como ben sabedes, a nosa área está moi orientada hacia a adquisición de hábitos que melloren a vosa saúde, hábitos tanto deportivos como de outra índole como os alimenticios, psicolóxicos, etc. Si clicas nas fotografías poderás acceder a dous interesantes artículos sobre un tema que xa tratamos na primeira avaliación: o almorzo!. Poderás recordar os perigos de saltarse esta fundamental comida e tamén os seus beneficios. Adica 5' do teu tempo, será unha boa inversión !!!

Un buen desayuno en la adolescencia, clave para prevenir el riesgo de obesidad          Los riesgos de saltarse el desayuno