BREVE HISTORIA.
O baloncesto nace a finais do século XIX nos EE.UU., onde un profesor de E.F. chamado James Naismith decidiu crear un deporte que os seus alumnos poideran xogar durante o frío inverno. Despois de analizar os deportes que practicaban na época, apostou por colocar dos cestos nos extremos do ximnasio a 3,05 metros de altura (de ahí o nome de baloncesto). Rápidamente se extendeu por todo o pais, e durante a II Guerra Mundial, os soldados norteamericanos introduxéronno en Europa.
O baloncesto incorporouse oficialmente ao programa olímpico en Berlín 1936 en categoría masculina e Montreal 1976 en categoría femenina.
España, con tres subcampionatos olímpicos, dous campionatos europeos e un mundial; é xunto con EE.UU. unha potencia neste deporte.
REGLAMENTO.
- DURACIÓN: 4 cuartos de 10' cada un.
-. TEMPO DE POSESIÓN: cada equipo dispón de 24" para facer un lanzamento que , polo menos, toque a canasta.
- CAMPO ATRÁS: cando o equipo atacante atravesa a metade do campo, xa non pode xogar o balón no seu propio campo.
- 3" NA ZONA: un atacante sen balón non pode estar máis de 3" na zona .
- DOBRES: si botas o balón e o colles tes que pasar ou tirar, pero non botalo de novo.
- PASOS: botando o balón podes desprazarte canto queiras, pero sen botalo podes dar só 2 pasos e despois tes que tirar ou pasar. Si saltas co balón non podes caer e seguir con el, tes que pasar ou tirar cando estás no aire.
- PERSOAL: ao xogar non podes empurrar, golpear, agarrar... a un adversario, porque o árbitro pitarache persoal. Se fas 5 persoais estás expulsado e non podes xogar máis. Se lle fas falta persoal e o contrario está tirando , éste ten que tirar tiros libres. Se non está tirando , o outro equipo saca de banda.Cando un equipo acumula 5 faltas persoais nun cuarto, sempre se tiran tiros libres.
- PASOS: botando o balón podes desprazarte canto queiras, pero sen botalo podes dar só 2 pasos e despois tes que tirar ou pasar. Si saltas co balón non podes caer e seguir con el, tes que pasar ou tirar cando estás no aire.
- PERSOAL: ao xogar non podes empurrar, golpear, agarrar... a un adversario, porque o árbitro pitarache persoal. Se fas 5 persoais estás expulsado e non podes xogar máis. Se lle fas falta persoal e o contrario está tirando , éste ten que tirar tiros libres. Se non está tirando , o outro equipo saca de banda.Cando un equipo acumula 5 faltas persoais nun cuarto, sempre se tiran tiros libres.
bote diagonal ou velocidade |
ACCIONS TECNICAS.
bote de protección. |
bote vertical tiro libre. |
tiro en suspensión entrada a canastra. |